リンパヨガ

リンパヨガをするときの服装

リンパヨガをするときの服装

リンパヨガをするときの服装に悩むこともありますよね。
基本は通常のヨガの服装で大丈夫です。

 

ただ、リンパヨガなどリラクゼーションを中心に行なうヨガでは、鎖骨周りやワキの下などをマッサージすることもありますので、襟やそで周りの狭いものはやりにくく感じるでしょう。

 

そのため腕が出ているもの、わきの下にゆとりのあるものなどをオススメします。

 

また、あえてカラダのラインが出るものを着てみることで、人に見られることで気合を入れるという意見もありますよ(^^)

 

《 リンパヨガ服装の例 》

  • キャミソール・スパッツ
  • ゆったりめのTシャツ
  • 袖なしのTシャツ
  • ユニクロのブラトップ・ハーフパンツ

 

近年はとってもオシャレなヨガ専用のウェアもたくさん出てきています。
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