ホットヨガスタジオLAVAの特長
ホットヨガスタジオLAVA（ラヴァ）は、2004年のオープン以来、全国各地で大勢の方にご利用されているホットヨガスタジオです。
ホットヨガブームの火付け役と言われ、現在は様々なヨガスタジオがありますが、その中でも群を抜いての実績と規模と言えるでしょう。
そんなホットスタジオＬＡＶＡの人気の理由は、大きく３つあります。
人気の３つのポイント
基本的なホットヨガメニューはもちろんのこと、ダイエットに特化したプログラムや骨盤矯正プログラム、アンチエイジングや体の中からスッキリさせるデトックスまで、自分の受けたいプログラムを選べます。
初回体験レッスンでも、基本のホットヨガクラスから、リンパマッサージにヨガを加えたプログラムも体験することができます。
その他にも、通常の会員様向けプログラムは１５種類ほどの豊富なプログラムがあります。
肩コリにお悩みの方、体のゆがみが気になる方、美脚を目指している方やダイエットがしたい方など、それぞれの悩みに対応したヨガクラスを選ぶことができます。
全国に100店舗以上のスタジオ数をほこります。
お勤め帰りのストレス解消や休日のリフレッシュタイムにも、自分の生活基盤にあったスタジオを選ぶことができるのが大きな魅力ですね。
ホットヨガスタジオＬＡＶＡでは、ＬＡＶＡ内で実施をするインストラクター向けのプログラムを終了して、認定をされたインストラクターのみが指導をしています。
その他にも、ＬＡＶＡのインストラクターは美容知識や体内の知識までの研修を定期的に行っているので、ヨガ技術の他にも健康面や美容面といったトータルでのアドバイスも可能です。
ヨガ初心者の方や、普段から運動不足な方でも十分ついていけるのでご安心ください。それぞれに合わせたレベルで丁寧に指導してくれるので、お気軽に始めることができますよ。
LAVAの体験レッスン
体験レッスンでは、6種類のメニューがあります。
■ヨガベーシック
初めての方にオススメなメニューになっています。
すべてのレッスンの基本になるヨガで、LAVAの原点になっているコースです。
■リンパヨガ
アロマの香りがする部屋で、リンパが詰まりやすい部分をマッサージし発汗を促進させるヨガです。
むくみが気になる方におすすめです。
■インナービューティーヨガ
女性ホルモンの分泌を調整するヨガポーズです。
普段に戻った時でも女性らしさを保てるように姿勢改善を目指します。
■腸内デトックスヨガ
アロマが香る部屋で、腸マッサージとリラックスできるヨガです。
腸内環境を整え便秘が解消されます。
■アンチエイジングヨガ
頭皮とフェイスのマッサージを行い、筋肉を鍛えるコースです。
体の内側からアンチエイジングします。
お腹の引き締めや二の腕に効果があります。
■バスタオルダイエットヨガ
お腹にバスタオルを巻いてヨガをするコースです。
むくみ改善、ウエスト引き締め、姿勢改善、ゆがみ矯正を行います。
痩せやすい体を目指します。
すべてのコースの所要時間は60分です。
完全予約制なので、予約してから行ってくださいね！
ホットヨガスタジオLAVAの口コミ・感想・レビュー
ホットヨガスタジオＬＡＶＡの気になる口コミをピックアップ！
ホットヨガを体験された方や、通っている方から、数多くの口コミが寄せられています。こちらでは、その一部をご紹介します！
■初心者でも安心でした （Aさん 30代）
前々からダイエットや健康にホットヨガが良いと評判だったので、やってみたいと思っていました。
そこで、ＬＡＶＡさんの口コミがとても参考になったので一度だけでもやってみよう！と思ってレッスンを受けてみました。
初心者なので不安でしたが、インストラクターさんが優しく指導してくれたので、ちゃんとついていくことができました。
施設内のロッカールームやシャワー室も清潔感があったので、今は入会をして週１でレッスンに励んでいます。
■結婚式前のダイエットに (Ｇさん 20代)
結婚式までには少しでもダイエットをしておこうと思っていました。
スポーツ系は苦手だったので、ホットヨガなら体にも良さそうだし、お肌もなんとなくキレイになりそう、ということでホットヨガを初めて見ました。
３週間くらい続けたところ、お肌のツヤ感がアップして冷え症も軽くなったような気がします。
あと、体が軽く柔らかくなったような気がします。ヨガのお陰だと思います。
結婚式の為にと始めたヨガですが、ダイエットの他にも美肌効果もあり大満足です。これからも続けようと思います。
■肌年齢が若返った！ (Eさん 40代)
いわゆるバブル世代の私ですが、だんだんと体の無理がきかなくなってきたなぁ～と実感していました。
お肌もしぼんできてしまったし、代謝も悪くなって汗をかきにくくなってきました。
代謝アップや体のゆがみを取るには、ホットヨガが良いということで体験レッスンからはじめてみました。
適度な温度や湿度の中でヨガをするのは初めてですが、体がいつもよりやわらかく感じました。体全体が伸びるようで心地いいです。
いつもはかかない汗が大量に出てくるので、体内の不純物が排出されるような感じです。
通ってから一番気が付いたのが、お肌がもちもちしてきたような気がします。毛穴がきゅっと小さくなったような感じです。
肌年齢も若くなったことや、健康の為にも良さそうなので、継続して通いたいと思います。
■健康のために (Ｆさん 20代)
以前からホットヨガには興味があったのですが、どのヨガスタジオがいいか悩んでいました。
ホットヨガは初めてなので、どうせ始めるなら大手のスタジオがいいかなぁと探していましたので、ＬＡＶＡさんがどのヨガスタジオよりもしっかりしていそうだったので決めました。
体験レッスンから始めましたが、イントラさんの指導がわかりやすくて動きやすかったです。
入会後もヨガの種類が選べますし、エクササイズ系のヨガもあったりと今のところ飽きずに続けられています。
健康目的のヨガでしたが、気が付かないうちに５キロくらいやせて全体的にスッキリしてきました。
これからも、体型維持や健康の為にホットヨガを続けます。
美肌効果や体質改善、ダイエットなどなど、ほとんどの皆さんが効果を実感しているようですね。
夏にむけて、あるいは結婚式に向けて、そして気になる彼氏や旦那さんに喜んでもらうために、そして何より自分自身のために、美ボディ＆リラックスマインドを目指してみませんか？
