裸ヨガって知っていますか?

裸ヨガって知っていますか?

みなさん、裸ヨガって知っていますか?

 

レディーガガさんが裸でヨガをしている姿をミュージックビデオで披露していましたね。

 

裸ヨガは、ニューヨークをはじめ、今では、ロンドンやイギリスでも誕生しています。

 

名前通り、 下着もはかないで全裸で行うヨガです。

 

全裸でヨガ?
なんだか恥ずかしいですよね。

 

しかも、男女共学のクラスもあるそうです。
ビックリです。

 

でも、ほとんどの人は、目をつぶったままでヨガをする人が多く、体をジロジロ見る人は少ないようです。

 

裸でヨガをすることで、全身が開放され、風や空気を肌で感じることができます。

 

自分の身体に対する否定的な感情がなくなり、周りの世界とより深くつながることができます。

 

また、ストレスやメンタル面も解放されます。

 

日本では、まだ裸ヨガ(全裸)はないですが、水着ヨガを行っているところもあるようですね。

 

この水着ヨガの人気次第で、日本でも裸ヨガが広がっていく可能性があるかもしれません。

 

 

裸ヨガ,日本,って

 

全裸でヨガなんて、ちょっとビックリですよね~。
さすがに日本では流行らないんじゃないかと思いますが、ちょっと興味あったりして…(*^_^*)